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友情提醒:新城酷跑团7月13日奔跑继续!

2016-07-13 来源:常熟购房网
新城·香溢璟庭

新城·香溢璟庭 17000元/m²

地    址:南沙路欧尚超市往北约800米

销售电话:0512-52010000

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       这个夏天,怎么能少一场酣畅淋漓的夜跑?7月6日,新城酷跑团以”我运动,我健康,我生活“为主题并以荧光跑的形式,炫彩开跑!

新城酷跑团,以健康之名开场

为什么要夜跑?


  • 夜跑更被广大女性跑者所接受,因为夜晚凉快,更重要的是紫外线辐射又比较少,可以不用担心因为跑步而晒伤、晒黑,再也不用担心变成灰姑娘,甚至黑姑娘啦。

 

  • 夜跑是上班族的最佳选择,早上难以苏醒、懒得起床,白天过于繁忙导致他们没有时间去跑步,而晚上既不会影响工作,又可以锻炼身体、减肥瘦身。


  • 夜跑的效果好,夜晚空气相比于早晨的空气,比较新鲜,氧气也比较多,而大多数人在夜晚的体力也是最好的,这样会让跑步效率更高,也减少伤病情况的发生。


  • 夜跑减压最有效,因为下班后你可以把一天工作的琐事全抛于脑后,没有后顾之忧的跑步是最让人放松的。让你隔天的拥有良好的精神面貌。

夜跑注意什么?


①晚上跑步不能太晚。因为22点以后不适合有剧烈感的运动。


②别带耳机,别看手机,容易出现意外。请全身心放松,感受自己在活力的细胞之间跳动。



③选择安全地带。公园、河边等一些车流量较少、地面平坦、光线明亮、树木较多、空气较好的地方。更需要注意选择在人多、最好有摄像头的地方,这样安全性会比较好。



④准备好带有荧光的配件。反光手带、安全头灯或者带有荧光的服饰,这些能让你在黑夜看起来更加显眼,确保安全性。


你若奔跑,青春不老!

  都准备好了吗?!

重点来了

新城酷跑团,明日继续开跑!

7月13日  19:00  镇海台

    新城酷跑团每周三与您不见不散!(遇雨取消)

ps:平台回复酷跑团的亲们, 到现场报微信名即可领取夜跑装备,和我们一起快乐奔跑,新城有你更精彩!


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